Pilateksen 4 tunnin peruskurssi pidetään ke 17.8.2022 klo 17 – 19 ja pe 19.8.2022 klo 17 – 19. Teemat: pilateksen perusteet, lantion vakaus, lapatuki, hengitys, selkäranka ja pilateksen flow. Nyt uusilla asiakkailla mahdollisuus tutustua pilateks..
Lue lisää