HARJOITUSTUNNIT SYKSY 2020

PIRREN PILATES JA YAMUNA STUDIO OS. VANHANKAUPUNGINKATU 15 AS 4, KENRAALINTALO

SYYSKAUDEN OHJELMA JULKAISTU

Syyskaudella tarjolla useita Yamuna Body Rolling LIVE tunteja. Katso tarkempi ohjelma www.yamunafinland.com sivustolta. Yamuna Finland verkkokauppa on avattu, joten Yamuna pallojen tilaus on nyt helppoa suoraan kotiin myös kesäaikana.

  • Pilates viikkotunnille osallistuminen edellyttää pilates peruskurssia, yksityistuntia tai osoitettua aiempaa pilateskokemusta. 
  • Laitepilatestunneille osallistuminen edellyttää laitepilates workshoppia.
  • Yamuna Body Rolling viikkotunnit ovat avoimet kaikille, eivätkä edellytä aiempaa kokemusta.
  • Ota yhteyttä Yhteystiedot lomakkeen kautta tai sähköpostiin pirre@pirrelammi.fi

PIRREN PILATES SALIN VIIKKO-OHJELMA

Syyskausi käynnistyy sunnuntaina 16.8.2020 alkaen

Sunnuntai

klo 1630 – 1745                Pilates & laitepilates, 75 min

klo 1800 – 1915                Yamuna Pilates, 75 min

klo 1930 – 2045                Yamuna Body Rolling, 75 min

 

Maanantai

klo 1630 – 1730                 Laitepilates/kuntoutus, 60 min

klo 1745 – 1900                 Pilates & laitepilates, 75 min

klo 1915 – 2045                 (Golf)pilates & kehonavaus/YBR, 90 min (täynnä)

 

Tiistai

klo 1115 – 1245                 Pilates & kehonavaus/YBR, 90 min

klo 1630 – 1730                 Pilates, 60 min

klo 1745 – 1900                 Yamuna Pilates, 75 min

klo 1915 – 2045                 Pilates & kehonavaus/YBR, 90 min

 

Keskiviikko

klo 1000 –1130                   Pilates & kehonavaus/YBR, 90 min

 

 

Senioritunnit on suunniteltu aloitettavasti syyskuussa ja lähetän ryhmissä keväällä olleille erillisen sähköpostiviestin. Tiedustele paikakka senioriryhmistä Pirreltä 0451307509.

 

Torstai

Yamuna Finland LIVE tunnit Zoom sovelluksessa

Elokuun teemat

Torstai 20.8. klo 17.00 – 18.00 Yamuna Foot Fitness (Yamuna wakersit)

Torstai 20.8. klo 18.30 – 19.30 Yamuna Body Rolling JALAT (kultapallo/mustat pallot)

Torstai 27.8. klo 17.00 – 18.00 Yamuna Body Rolling LONKKA-LANTIO (mustat pallot)

Torstai 27.8. klo 18.30 – 19.30 Yamuna Body Rolling SELKÄRANKA (kultapallo)

 

 

Liikunta- ja kulttuurisetelit maksuvälineinä

Otan vastaan allaolevia liikunta- ja kulttuuriseteleitä maksuvälineenä. Siirryn uuteen laskutus-/kirjanpito-ohjelmaan ja tarvisen tiedot näistä liikuntaeduista tammikuussa ja maalikuussa eli laskua edeltävän kuukauden loppuun mennessä, Kiitos, että huomioit tämän.

  • Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit sekä Smartum saldo (verkkomaksu)
  • ePassi (verkkomaksu)
  • Virikeseteli sekä Edenred (verkkomaksu)
  • Easybreak (verkkomaksu)

Tunnit, varaus ja peruutukset

Voit varata vakiopaikan aina syys- ja/tai kevätkaudelle. Vapaana olevaa tuntipaikkaa tai yksittäisiä tunteja kannattaa tiedustella myös kauden aikana.

Ole ystävällinen ja ilmoita peruutuksesta 24 h ennen tunnin alkua sähköpostitse tai puhelimitse tekstiviestillä numeroon 045 130 7509. Vakiotuntilaisilla on mahdollisuus korvata ajoissa peruutettu tunti toisella vastaavalla viikko-ohjelman tunnilla kauden aikana.

Hinnasto