HARJOITUSTUNNIT  SYKSY 2023 / KEVÄT 2024

PIRREN PILATES & YAMUNA STUDIO HÄMEENLINNASSA OS. Vanhankaupunginkatu15 as 4, KENRAALINTALO , Linnan Kasarmi

 

  • Laadukasta pienryhmäohjausta 
  • Pilates viikkotunnille osallistuminen edellyttää pilates peruskurssia, yksityistuntiohjausta tai osoitettua aiempaa pilateskokemusta. 
  • Laitepilatestunneille osallistuminen edellyttää mattopilates kokemusta ja laitepilates workshoppia tai osoitettua aiempaa laitepilateskokemusta.
  • Yamuna Body Rolling viikkotunnit ovat avoimet kaikille, eivätkä edellytä aiempaa kokemusta.
  • Ota yhteyttä Yhteystiedot lomakkeen kautta tai sähköpostilla pirre@pirrelammi.fi

 

Yamuna teema workshopit löytyvät kurssit sivustolta. Seuraavat tammikuussa 2024.

Yamuna tuotteet voi ostaa www.yamunafinland.com sivustolta löytyvästä verkkokaupasta.

 

 

PIRREN PILATES & YAMUNA STUDION VIIKKO-OHJELMA

Syyskauden viimeiset ohjaukset viikolla 50.

Kevätkausi 2024 alkaa su 7.1 alkaen. 

Sunnuntai

klo 1515 – 1615                Laitepilates 60 min

klo 1630 - 1745                 Laitepilates, 75 min

klo 1800 – 1915                Yamuna Pilates, 75 min

klo 1930 – 2045                Yamuna Body Rolling, 75 min

 

Maanantai

klo 1630 – 1730                 Laitepilates/kuntoutus, 60 min

klo 1745 – 1900                 Laitepilates, 75 min

klo 1915 – 2045                 (Golf)pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min

 

Tiistai

klo 1000 - 1100                   Senioripilates , 60 min, alk. 5.9.

klo 1115 – 1245                 Pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min

klo 1630 – 1730                 Pilates, 60 min

klo 1745 – 1900                 Yamuna Pilates, 75 min

klo 1915 – 2045                 Pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min

 

Keskiviikko

klo 1000 –1130                   Pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min

klo 1145 - 1245                    Senioripilates, 60 min

                                                 (uusi mattopilatestunti tulossa keväälle ke iltaan)

klo 1745 -1845                      Laitepilates 60 min

Varattavissa

klo 13 alkaen                          Yksilöohjaus / MyFascia hoito

klo 19                                      Ryhmäohjaus / workshop / yksilöohjaus

 

Liikuntaedut maksuvälineinä

Otan vastaan allaolevia liikuntaetuja maksuvälineenä. Tiedot liikuntaeduista laskua edeltävän kuukauden loppuun mennessä eli elokuun ja lokakuun lopussa. Kiitos, että huomioit tämän.

  • Smartum saldo (verkkomaksu)
  • ePassi (verkkomaksu)
  • Edenred (verkkomaksu)
  • Easybreak (verkkomaksu)

Tunnit, varaus ja peruutukset

Voit varata vakiopaikan aina syys- ja/tai kevätkaudelle. Vapaana olevaa tuntipaikkaa tai yksittäisiä tunteja kannattaa tiedustella myös kauden aikana.

Ole ystävällinen ja ilmoita peruutuksesta 24 h ennen tunnin alkua sähköpostitse tai puhelimitse tekstiviestillä numeroon 045 130 7509. Vakiotuntilaisilla on mahdollisuus korvata ajoissa peruutettu tunti toisella vastaavalla viikko-ohjelman tunnilla kauden aikana.

Hinnasto