HARJOITUSTUNNIT  SYKSY 2023

PIRREN PILATES & YAMUNA STUDIO HÄMEENLINNASSA OS. Vanhankaupunginkatu15 as 4, KENRAALINTALO , Linnan Kasarmi

 

  • Laadukasta pienryhmäohjausta (hybridiohjaus Zoom sovelluksen kautta tarvittaessa)
  • Pilates viikkotunnille osallistuminen edellyttää pilates peruskurssia, yksityistuntia tai osoitettua aiempaa pilateskokemusta. 
  • Laitepilatestunneille osallistuminen edellyttää laitepilates workshoppia.
  • Yamuna Body Rolling viikkotunnit ovat avoimet kaikille, eivätkä edellytä aiempaa kokemusta.
  • Ota yhteyttä Yhteystiedot lomakkeen kautta tai sähköpostiin pirre@pirrelammi.fi

 

Yamuna Body Rolling LIVE tunneista tarkempi ohjelma www.yamunafinland.com sivustolla. Yamuna tuotteet ja Yamuna live tunnit voit ostaa Yamuna Finland verkkokaupasta, joka palvelee samassa osoitteessa. 

 

 

PIRREN PILATES & YAMUNA STUDION VIIKKO-OHJELMA

Syyskausi käynnistyy sunnuntaina 13.8.2023 alkaen.

Sunnuntai

klo 1515 – 1615                Laitepilates 60 min

klo 1630 - 1745                 Laitepilates, 75 min

klo 1800 – 1915                Yamuna Pilates, 75 min

klo 1930 – 2045                Yamuna Body Rolling, 75 min

 

Maanantai

klo 1630 – 1730                 Laitepilates/kuntoutus, 60 min

klo 1745 – 1900                 Laitepilates, 75 min

klo 1915 – 2045                 (Golf)pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min, alk. 4.9.

 

Tiistai

klo 1000 - 1100                   Senioripilates , 60 min, alk. 5.9.

klo 1115 – 1245                 Pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min

klo 1630 – 1730                 Pilates, 60 min

klo 1745 – 1900                 Yamuna Pilates, 75 min

klo 1915 – 2045                 Pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min

 

Keskiviikko

klo 1000 –1130                   Pilates & Yamuna kehonavaus/YBR, 90 min

klo 1145 - 1245                    Senioripilates, 60 min, alk. 6.9.

Varattavissa

klo 13 alkaen                          Yksilöohjaus / MyFascia hoito

klo 16.30                                 Ryhmäohjaus / workshop / yksilöohjaus

 

Liikuntaedut maksuvälineinä

Otan vastaan allaolevia liikuntaetuja maksuvälineenä. Tiedot liikuntaeduista laskua edeltävän kuukauden loppuun mennessä eli elokuun ja lokakuun lopussa. Kiitos, että huomioit tämän.

  • Smartum saldo (verkkomaksu)
  • ePassi (verkkomaksu)
  • Virikeseteli sekä Edenred (verkkomaksu)
  • Easybreak (verkkomaksu)

Tunnit, varaus ja peruutukset

Voit varata vakiopaikan aina syys- ja/tai kevätkaudelle. Vapaana olevaa tuntipaikkaa tai yksittäisiä tunteja kannattaa tiedustella myös kauden aikana.

Ole ystävällinen ja ilmoita peruutuksesta 24 h ennen tunnin alkua sähköpostitse tai puhelimitse tekstiviestillä numeroon 045 130 7509. Vakiotuntilaisilla on mahdollisuus korvata ajoissa peruutettu tunti toisella vastaavalla viikko-ohjelman tunnilla kauden aikana.

Hinnasto