TERVETULOA
Yamuna Finland & Pirren PILATES Studion ohjauksiin
Laadukasta pienryhmäohjausta. Mattopilates ja Yamuna Body Rolling ryhmät max 10 henkilöä. Laitepilatesryhmät max 6 henkilöä.
Pilates
Pilates viikkotunnille osallistuminen edellyttää pilates peruskurssia, yksityistuntiohjausta tai osoitettua aiempaa pilateskokemusta. Kurssit tarjolla elokuun alussa.
Laitepilates
Laitepilatestunneille osallistuminen edellyttää mattopilates kokemusta ja laitepilates workshoppia tai osoitettua aiempaa laitepilateskokemusta. Workshopit tarjolla elokuun alussa.
Yamuna Body Rolling ja Yamuna workshop
Yamuna Body Rolling viikkotunnit ja workshopit ovat avoimet kaikille, eivätkä edellytä aiempaa kokemusta.
Kehontaito- ja kasvojumppa
Kehontaito- ja kasvojumppa viikkotunti on avoin kaikille, eikä edellytä aiempaa kokemusta.
STUDION VIIKKO-OHJELMA
Syyskausi käynnistyy sunnuntaina 10.8.2025
| Sunnuntai | |
| klo 15:30 – 16:30 | Circuit Laitepilates 60 min, Elina |
| klo 16:45 – 17:45 | Circuit Laitepilates 60 min, Elina |
| klo 18:00 – 19:15 | Pilates 75 min, Elina |
| klo 19:30 – 20:45 | Pilates & Kehontaito 75 min, Elina |
| Maanantai | |
| klo 11:00 – 11:50 | Reformer laitetunti 50 min, Elina |
| klo 16:15 – 17:30 | Yamunapilates 75 min, Pirre |
| klo 17:45 – 19:15 |
Yamunapilates 90 min, Pirre
|
| klo 19:30 – 20:45 | Yamuna Body Rolling, 75 min, Pirre |
| Tiistai | |
| klo 10:00 - 11:30 | Yamunapilates 90 min, Pirre |
| klo 11:45 - 12:45 |
Senioripilates 60 min, Pirre
|
| klo 16:30 - 17:30 | Yamunapilates 60 min, Pirre |
| klo 17:45 - 19:00 | Yamunapilates 75 min, Pirre |
| klo 19:15 - 20:45 | Yamunapilates 90 min, Pirre |
| Keskiviikko | |
| klo 10:00 - 11:30 | Yamunapilates 90 min, Pirre |
| klo 11:45 - 12:45 |
Senioripilates 60 min, Pirre
|
| klo 16:30 - 17:30 | Circuit Laitepilates 60 min, Pirre |
| klo 17:45 - 19:00 | Yamuna & Circuit Laitepilates 75 min, Pirre |
| klo 19:15 - 20:30 | Yamuna & Circuit Laitepilates 75 min, Pirre |
| Torstai | |
| klo 11:00 – 12:00 |
Seniorilaitepilates 60 min, Elina
|
| klo 16:30 – 17:30 | Circuit Laitepilates 60 min, Elina |
| klo 17:45 – 19:00 | Pilates & Kehontaito 75 min, Elina |
| klo 19:15 – 20:30 | Kävelyntaito -kurssi 5 krt 7.8 – 4.9, Elina |
| klo 19:15 – 20:30 | Pilates & Laitepilates peruskurssi 10 h 11.9 – 30.10, Elina |
| Perjantai | |
| klo 16:30 - | Workshopit |
Tuntien varaukset ja peruutukset
Voit varata vakiopaikan syys- ja/tai kevätkaudelle. Vapaana olevaa tuntipaikkaa kannattaa tiedustella myös kauden aikana.
Ole ystävällinen ja ilmoita peruutuksesta 24 h ennen tunnin alkua sähköpostitse tai puhelimitse tekstiviestillä numeroon 045 130 7509.
Vakiotuntilaisilla on mahdollisuus korvata ajoissa peruutettu tunti toisella vastaavalla viikko-ohjelman tunnilla kauden aikana.