TERVETULOA
Yamuna Finland & Pirren PILATES Studion ohjauksiin
Laadukasta pienryhmäohjausta. Mattopilates ja Yamuna Body Rolling ryhmät max 9 henkilöä. Laitepilatesryhmät max 6 henkilöä.
Pilates
Pilates viikkotunnille osallistuminen edellyttää pilates peruskurssia, yksityistuntiohjausta tai osoitettua aiempaa pilateskokemusta.
Peruskurssit tarjolla elokuun alussa.
Laitepilates
Studiolla pyörii koko kauden läpi Laite- ja mattopilates, 10 tuntia kestäviä, peruskursseja, joilla saat perustiedot ja -taidot sekä laitepilates että mattopilates viikkotunneille.
Huom. Studiolla on käytössä kaikki Joseph Pilateksen kehittämät pilateslaitteet.
Jos sinulla on pitkä mattopilates kokemus, niin voit päivittää laitepilates workshopissa oikeuden osallistua laitepilatestunneille. Ja jos sinulla on osoitettua aiempaa laitepilateskokemusta, niin ole yhteydessä Pirreen.
Seuraavat syksyn laiteperuskurssit jo workshop sivulla varattavissa.
Yamuna Body Rolling ja Yamuna workshopit
Yamuna Body Rolling viikkotunnit ja workshopit ovat avoimet kaikille, eivätkä edellytä aiempaa kokemusta.
Kehontaito- ja kasvojumppa
Kehontaito- ja kasvojumppa viikkotunti on avoin kaikille, eikä edellytä aiempaa kokemusta.
STUDION VIIKKO-OHJELMA
Syyskausi käynnistyy su 9.8.2026 alkaen.
Syyskauden viikkotunneille ilmoittautuminen avoinna.
Kesätunnit heinäkuussa - tiistaisin Elinan 1530 seniorilaite, 1645 laitepilates, 18 mattopilates 75' ja keskiviikkona Miian 1845 laitepilates - tiedustele vapaita paikkoja Pirreltä.
| Sunnuntai | |
| klo 15:15 – 16:15 | Circuit Laitepilates 60 min, Miia |
| klo 16:30 – 17:30 | Circuit Laitepilates 60 min, Miia |
| klo 17:45 – 19:00 | Yamunapilates 75 min, Miia |
| klo 19:30 – 20:45 | Pilates & Laitepilates peruskurssi 10 h, 9.8 alkaen, Miia |
| Maanantai | |
| klo 7:45 - 8:45 | Circuit Laitepilates 60 min, Miia |
| klo 9:00 - 10:00 | Seniorilaitepilates 60 min, Miia, aloitus 10.8 |
| klo 10:30 - 12:00 | Yamunapilates 90 min, Miia |
| klo 16.30 - 17:30 | Reformer -torni laitetunti 60 min, keski-jatkotaso, Pirre |
| klo 17:45 – 19:15 |
Yamunapilates 90 min, Pirre |
| klo 19:30 – 20:45 | Yamuna Body Rolling 75 min, Pirre |
| Tiistai | |
| klo 10:00 - 11:30 | Yamunapilates 90 min, Pirre |
| klo 11:45 - 12:45 |
Senioripilates 60 min, Pirre, aloitus 1.9 |
| klo 16:30 - 17:30 | Yamunapilates 60 min, Pirre |
| klo 17:45 - 19:00 | Yamunapilates 75 min, Pirre |
| klo 19:15 - 20:45 | Yamunapilates 90 min, Pirre |
| Keskiviikko | |
| klo 10:00 - 11:30 | Yamunapilates 90 min, Pirre |
| klo 11:45 - 12:45 |
Senioripilates 60 min, Pirre, aloitus 2.9 |
| klo 16:30 - 17:30 | Circuit Laitepilates 60 min, Pirre |
| klo 17:45 - 19:00 | Yamuna & Circuit Laitepilates 75 min, Pirre |
| klo 19:15 - 20:30 | Yamuna & Circuit Laitepilates 75 min, Pirre |
| Torstai | |
| klo 8:00 - 9:00 | Circuit laitepilates 60 min, Miia |
| klo 9:30 - 10:30 | Senioripilates 60 min, Miia, aloitus 3.9 |
| klo 10:45 – 11:45 |
Seniorilaitepilates 60 min, Miia, aloitus 3.9 |
| klo 16:45 – 17:45 | Circuit Laitepilates 60 min, Elina |
| klo 18:00 – 19:15 | Pilates 75 min, Elina |
| klo 19:30 – 20:30 | Kehontaito 60 min, Elina |
| Perjantai | |
| klo 16:30 - 17:30 |
Circuit laitepilates 60 min, Miia |
| klo 17:45 - 19:00 | Pilates & Laitepilates peruskurssi 10 h, 7.8 alkaen, Miia |
| klo 19.15 - 20:30 | Yamuna Body Rolling 75 min, 8 krt, 7.8 - 25.9, Miia |
| klo 19:15 - 20:30 | Pilates & Laitepilates peruskurssi 10 h, 2.10 alkaen, Miia |
Tuntien varaukset ja peruutukset
Voit varata vakiopaikan syys- ja/tai kevätkaudelle. Vapaana olevaa tuntipaikkaa kannattaa tiedustella myös kauden aikana.
Ole ystävällinen ja ilmoita peruutuksesta 24 h ennen tunnin alkua sähköpostitse tai puhelimitse tekstiviestillä numeroon 045 130 7509.
Vakiotuntilaisilla on mahdollisuus korvata ajoissa peruutettu tunti toisella vastaavalla viikko-ohjelman tunnilla kauden aikana.