Elinan kasvojumppa
Kasvojumpassa kohotetaan kasvot luonnollisin keinoin.
Opit tuntemaan niin kasvosi muodot ja mittasuhteet kuin myös niiden lihaksistoa, luustoa ja hermottumista. Keskitymme kohottamaan pään, aktivoimaan ilmelihaksia ja rentouttamaan kireitä lihaksia.
Kasvojen tasapainottuessa ilme kirkastuu ja kasvot voivat vapaasti ilmaista sitä, mitä haluat niiden kulloinkin ilmaisevan. Emme lupaa ryppyjen tai kaksoisleuan poistumista. Harjoittelun jatkuessa ihon väri paranee, turvotukset vähenevät lymfakierron vilkastuessa, kasvonpiirteet selkeytyvät, silmät kirkastuvat ja kasvot kohoavat kuin itsestään.
Esite aiemmista Kasvojumppa työpaja ohjauksista Työpajat
Elinan kehontaito
Lue kuvaus kehontaitotunnista
Syyskaudella 2026 torstaisin klo 19:30 - 20:30 on Elinan Kehontaitotunti Studiolla.
Yksittäisiä Elinan ohjaamia työpajoja eri teemoilla tarjolla kauden aikana ja tiedot löydät kohdasta Tapahtumat / workshopit.
Voit tilata Elinan kehontaito- ja kasvojumppa tunnin ryhmälle.
Ig: kehontaito_kallio
fb: Kehontaito Kallio
www.kehontaito.fi
Hannan värianalyysi
Värianalyysi on elämänmittainen ja kokonaisvaltainen panostus itseen. Omissa väreissään jokainen näyttää luonnollisen hehkuvalta ja hyvinvoivalta. Myös sopivien vaatteiden hankinta ja asukokonaisuuksien rakentaminen helpottuu.
Värianalyysissä etsitään ihon pohjavärin kanssa sopusoinnussa oleva värimaailma. Värimatka aloitetaan analyysillä, jossa testikankaiden avulla nähdään, minkä vuodenajan värit tuovat parhaat puolet kasvoista esiin.
Analyysivaiheen jälkeen käydään läpi omat värit ja sävyt ja opitaan ymmärtämään oman värivuodenajan luonnetta. Värimaailmat eroavat toisistaan mm. viileyden ja lämpimyyden sekä voimakkuuden suhteen. Värianalyysistä saa mukaan oman värikartan, joka auttaa paitsi vaatteiden, myös hiusten, meikin, asusteiden sekä korujen väri- ja sävyvalinnoissa.
Ryhmälle tehtävässä värianalyysissä oppii paljon myös muista värivuodenajoista sekä värien vaikutuksesta ihoon.
Ig: Kukoistamo_hanna
Fb: Kukoistamo
Pirren Yamuna® Save Face
Yamuna® Face workshopissa opit stimuloimaan kasvojen luita, lihaksia sekä ihoa, jolloin kasvot ovat rennommat ja kauniimmat.
Yamunan erikoissuunnitellut kasvoharjoituksiin soveltuvat pallot antavat sinulle keinon ehkäistä ikääntymistä. Voit lisätä näitä harjoitteita itsehoito ohjelmaasi ja tunnistaa seuraavia etuja ja muutoksia
- Parantaa linjausta
- Parantaa luun laatua
- Parantaa verenkierto
- Parantaa ihon ja lihasten tonusta
- Vähentää silmien rasitusta ja jännitystä
- Lievittää päänsärkyä
- Helpottaa purennan ongelmia
UUTTA
Yamuna workshop teemalla Kallon ja suun alueen avaus
Tässä workshopissa opettelemme vapauttamaan kallossa ja suun alueella olevaa jännitystä. Käsittelemme kalloa ulkopuolelta Yamuna kasvopallojen avulla. Tämän työn yhdistämme suun sisältä tapahtuvaan käsin tehtävään avaukseen. Näin saamme tilan tuntua kalloon, kireydet leukaan, silmiin, korviin helpottaa ja hengityksen tunteminen kallon eri osissa on jo itsessään keventävä tunne.
