Tapahtumat

ILMOITTAUDU KURSSille

• 04
  Joulu
  2025

  Kasvojumppa Luonnollisesti kaunis

  Välillä peilistä katsoo vanha, väsähtänyt tai poissaoleva peilikuva. Jotain muuta kuin mitä ennakoit. Silloin vaihtoehtoina on joko päivittää oma miel..

  Lue lisää
• 11
  Joulu
  2025

  Kasvojumppa Levollinen leuka

  Purentalihakset ovat elintärkeät. Niiden tehtävä on välittää voima hampaille jauhaa ruoka nieltävään muotoon. Vahvat purentalihakset ovat usein yliakt..

  Lue lisää
• 12
  Joulu
  2025

  Yamuna workshop teemalla Vatsa ja rintakehä

  Tässä workshopissa opit, mikä kehosi keskusta todella on ja mitä se tarvitsee. Keskitymme lihaksiin vartalon edessä, takana, sivuilla lantion ja kylki..

  Lue lisää
• 01
  Tammi
  2026

  Vuoden 2026 tammikuun kurssit

  Tulossa Laite- ja mattopilateksen peruskurssi aloittelijoille ja Yamuna workshopeja eri teemoilla. Tarkemmat ajankohdat julkaistaan joulukuussa.

  Lue lisää
• 11
  Tammi
  2026

  Matto- ja laitepilates peruskurssi 1

  Pilateksen peruskurssi & Reformer-torni laitekurssi sunnuntaisin klo 1930 - 2045 (75 min) Kurssi käynnistyy 11.1 ja päättyy 8.3 ( 8 kertaa) Tämä..

  Lue lisää