Tapahtumat

ILMOITTAUDU KURSSille

• 24
  Loka Kasvojumppa 2 Rennot hartiat

  Joutsenkaula katoaa, kun huono työasento, stressi, inhotus tai paleleminen nostavat hartioita. Pitkään jatkuessaan painovoima unohtuu, lihakset lyhenevät ja kudokset kiristyvät. Muistutetaan lempeästi hartioita kadonneesta asennostaan ja jätetään hartiajumit historiaan.

  Kasvojumppa-työpajassa venytämme lyhentyneitä lihaksia ja vahvistamme ryhdin kannatusta. Käymme harjoitteiden avulla läpi niin luuston asennon, lihasten, kalvostojen, ihon kuin hermostonkin vaikutuksen ylävartalon asentoon ja liikkuvuuteen.

  Saat mukaasi arkeen helposti lisättävät harjoitteet. Rintakehän kohoaa, kaula nousee esiin, niskaan kertyneet lisävuodet karisevat ja niskakyhmy lievenee. Vapauta hartiasi niille kuuluviin tehtäviin: keholliseen vuorovaikutukseen ja ilmaisuun. Ja voit antaa hartioiden laskeutua. 

  Workshop klo 1730 - 1830

  Ohjaaja Elina Kallio

  Workshopin kesto 60 min ja hinta 40 euroa, sis. alv.

    Takaisin