Tapahtumat

ILMOITTAUDU KURSSille

• 25
  Loka Yamuna Body Rolling Teema selkäranka

  Jos olet joskus kärsinyt selkäkivuista, tämä tunti on sinua varten. Jos haluat ennaltaehkäistä selän vaivoja tai heikkouksia, tarvitset tämän tunnin. Opit korjaamaan ja ylläpitämään tervettä selkää. Opit, miten voit rakentaa pitkän ja vahvan selän, ylläpitämällä terveenä lanne-, rinta- ja kaularangan nikamia ja välilevyjä. Opit käyttämään vatsalihaksi oikein, jotta ne tukevat ja suojaavat selkärankaa oikein.

  Workshop klo 18 - 20

  Workshopin (2 h) hinta 55 euroa, sis. alv 10 %. 

    Takaisin