Tapahtumat
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 4B PikkujouluPienryhmien pikkujouluohjelmaa, jaettua iloa yhdessä ja hehkua tulevaan. Kasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi he.. Lue lisää
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 4A PikkujouluPienryhmien pikkujouluohjelmaa, jaettua iloa yhdessä ja hehkua tulevaan. Kasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi he.. Lue lisää
-
Kasvojumppa 5 Pikavinkit 2Kasvojumppa-työpajassa opi täsmäharjoitteet. Keskitymme kuhunkin osa-alueeseen vain 10- 15 min, jotta harjoitteet jäävät paremmin mieleesi ja ne ovat .. Lue lisää
-
Kasvojumppa 5 Pikavinkit 1Kasvojumppa-työpajassa opit täsmäharjoitteet. Keskitymme kuhunkin osa-alueeseen vain 10- 15 min, jotta harjoitteet jäävät paremmin mieleesi ja ne ovat.. Lue lisää
-
Yamuna workshop Teema jalatTässä workshopissa keskitytään vapauttamaan lantio reisilihasten kautta kohden polvea, linjaten ja tuoden tasapainoa polviniveleen. Jalan lihasten vap.. Lue lisää
-
Kasvojumppa 4 Tyyni ja keskittynyt mieliKun ei pysty keskittymään, ajatus harhailee. Päässä on ajatusten pyörremyrsky tai niin sumuista ja tyhjää, ettei saa mistään kiinni. Ei saa otetta, aj.. Lue lisää
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 3BKasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi hehkuisivat. Kasvojumpassa aktivoidaan yhdessä uinuvat ilmelihakset eloon. Kas.. Lue lisää
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 3AKasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi hehkuisivat. Kasvojumpassa aktivoidaan yhdessä uinuvat ilmelihakset eloon. Kas.. Lue lisää
-
Kasvojumppa 3 Levollinen leukaPurentalihakset ovat elintärkeät. Niiden tehtävä on välittää voima hampaille jauhaa ruoka nieltävään muotoon. Vahvat purentalihakset ovat usein yliakt.. Lue lisää
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 2BKasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi hehkuisivat. Kasvojumpassa aktivoidaan yhdessä uinuvat ilmelihakset eloon. Kas.. Lue lisää
-
Yamuna Body Rolling Teema selkärankaJos olet joskus kärsinyt selkäkivuista, tämä tunti on sinua varten. Jos haluat ennaltaehkäistä selän vaivoja tai heikkouksia, tarvitset tämän tunnin. .. Lue lisää
-
Laitepilates workshopTorstai 24.10 klo 19 - 21. Joseph Pilates kehitti lukuisia laitteita, jotka perustuvat erilaisiin jousivastuksiin. Laitepilates sopii niille, joill.. Lue lisää
-
Kasvojumppa 2 Rennot hartiatJoutsenkaula katoaa, kun huono työasento, stressi, inhotus tai paleleminen nostavat hartioita. Pitkään jatkuessaan painovoima unohtuu, lihakset lyhene.. Lue lisää
-
Pilateksen peruskurssi to-pe 17-18.10Pilates on kehonhallintatekniikka, joka sopii kaikille. Pilates harjoitteita on aluksi vaikea tehdä itsenäisesti ilman ohjausta ja korjausta. Peruskur.. Lue lisää
-
Kasvojumppa 1 Ryhdin sytyttäjä TÄYNNÄSäikähdys, sivusilmällä nähtävä vilaus profiilista on kuin välähdys tulevaisuudesta. Niskakyhmy on alkanut muodostua, pää ja hartiat ovat liukuneet et.. Lue lisää
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 1BKasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi hehkuisivat. Kasvojumpassa aktivoidaan yhdessä uinuvat ilmelihakset eloon. Kas.. Lue lisää