Tapahtumat

ILMOITTAUDU KURSSille

• 11
  Tammi
  2026 Matto- ja laitepilates peruskurssi 1

  Pilateksen peruskurssi & Reformer-torni laitekurssi sunnuntaisin klo 1930 - 2045 (75 min)

  Kurssi käynnistyy 11.1 ja päättyy 8.3 ( 8 kertaa)

  Tämän 10 h kokonaisuuden aikana asiakas oppii mattopilateksen perusteet sekä laitepilatesharjoittelua Reformerilla sekä Cadillacin tornilla. Yhdistetään matto- ja laiteharjoittelu juuri niin kuin Joseph Pilates itsekin teki. Viimeisellä kerralla tutustutaan myös muihin studion pilateslaitteisiin kuten Wundaa, Cadillaciin, Ladder Barrell, Spine Corrector, Ped-a-pull. Kurssin jälkeen asiakkaalla on oikeus osallistua viikoittaisille matto ja/tai laitepilates tunneille. Ohjaus on pienryhmäohjausta 4-6 hlöä.

  Kurssin hinta on 240 e, sis. alv 13,5 %. Kurssin ohjaa Elina Kallio.

    Takaisin