Tapahtumat
-
KESÄTUNNITMAANANTAISIN klo 1845–20 Yamuna Body Rolling 3–24.6, ohjaa Miia TIISTAISIN 2.6.–28.7. KESÄPILATES klo 1530–1630 Seniori.. Lue lisää
-
Laitepilates workshop 2 hTorstaina 4.6.2026 klo 17 - 19 Joseph Pilates kehitti lukuisia laitteita, jotka perustuvat erilaisiin jousivastuksiin. Laitepilates sopii niille, j.. Lue lisää
-
Yamuna RETRIITTI to-la 25-27.6 Studiolla (TÄYNNÄ)Yamuna Body Rolling, Yamuna Foot Fitness, Yamuna Face to 25.6 klo 15–19 pe 26.6. klo 10–16 la 27.6 klo 10–16 Kurssi on tarkoitettu Sinu.. Lue lisää
-
Mattopilateksen peruskurssi ma-ti 3-4.8.Pilates on kehonhallintatekniikka, joka sopii kaikille. Pilates harjoitteita on aluksi vaikea tehdä itsenäisesti ilman ohjausta ja korjausta. Peruskur.. Lue lisää
-
Yamuna Body Rolling workshop teemalla Jalat ja selkärankama 3.8 klo 1845–2045 Tässä workshopissa keskitytään vapauttamaan lantio reisilihasten kautta kohden polvea, linjaten ja tuoden tasapainoa polv.. Lue lisää
-
Mattopilateksen peruskurssi Senioreille 4 hTOIVOTTU Erityisesti senioreille tarkoitettu peruskurssi pilatekseen ja Yamuna Body Rollingiin perusteisiin tutustumiseksi. Kurssin jälkeen asiakk.. Lue lisää
-
Yamuna Body Rolling workshop teemalla Lonkka-lantioti 4.8 klo 1845–2045 Tässä workshopissa keskitytään lantiokorin ja lonkkanivelen stimulointiin ja avaamiseen kirjaimellisesti eri suunnista Ya.. Lue lisää
-
Syyskauden Laite- ja Mattopilates peruskurssi perjantai, 10 hL&MPK 1 perjantaisin 7.8–25.9 klo 1745–19 (L&MPK 3 perjantaisin 2.10–20.11 klo 1915–2030) Tämän 10 h kokonaisuuden aikana asiaka.. Lue lisää
-
Syyskauden Laite- ja Mattopilates peruskurssi sunnuntai, 10 hL&MPK 2 sunnuntaisin 9.8–27.9 klo 1930–2045 Tämän 10 h kokonaisuuden aikana asiakas oppii mattopilateksen perusteet sekä laitepilatesharjoitte.. Lue lisää