Tapahtumat
-
Yamuna workshop teemalla Lähentäjät ja lantioLähentäjälihasryhmä on tärkeä liikkuvuuden, voiman ja stabiliteetin kannalta. Lähentäjät auttavat lantion ja alaraajojen stabilioinnissa, erityise.. Lue lisää
-
Matto- ja laitepilates peruskurssiUutuus! Pääset aloittamaan pilates harjoittelun vielä tänä keväänä. Pilateksen peruskurssi & Reformer-torni laitekurssi torstaisin klo 17 – 1815 (.. Lue lisää
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 1B la 5.4Kasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi hehkuisivat. Kasvojumpassa aktivoidaan yhdessä uinuvat ilmelihakset eloon. Kas.. Lue lisää
-
Kasvot hehkumaan luonnollisesti 1A la 5.4Kasvojumppa & Värianalyysi. Yhdistimme kaksi menetelmään, jotta kasvosi hehkuisivat. Kasvojumpassa aktivoidaan yhdessä uinuvat ilmelihakset eloon. Kas.. Lue lisää
-
Yamuna Body Rolling teemalla Käsivarret ja kädetKäsivarsien ja käsien avauksella voi vaikuttaa suuresti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Vapauttamalla lihasjännityksiä voi parantaa verenkiertoa ja .. Lue lisää
-
Yamuna Body Rolling teemalla Vatsa ja rintakehäTässä workshopissa opit, mikä kehosi keskusta todella on ja mitä se tarvitsee. Keskitymme lihaksiin vartalon edessä, takana, sivuilla lantion ja kylki.. Lue lisää
-
Yamuna Bodyrolling Teemalla LonkkanivelOpettele hoitamaan lonkkiasi! Lonkkanivelesi on paikka, jossa reisiluusi yhdistyy lantioon. Tämä on nivel, jolla on valtava potentiaali pitää vartalom.. Lue lisää