Tapahtumat

ILMOITTAUDU KURSSille

• 05
  Tammi
  2026 Laitepilates workshop 2

  Joseph Pilates kehitti lukuisia laitteita, jotka perustuvat erilaisiin jousivastuksiin. Tämä laitepilates workshop sopii niille, joilla pilateksen perusteet ovat jo hallussa. Siis mattopilatesta jo pidempään harrastaneille, jotka haluavat nostaa pilatesharjoittelun uudelle tasolle. Myös niille, jotka ovat kokeilleet Reformer -harjoittelua, mutta eivät ole tutustuneet muihin pilateslaitteisiin kuten Wundaan, Cadillaciin, Laddel Barrelliin, Spine Correctoriin tai Ped-a-Puliin.

  Workshopissa tutustut laitteiden toimintaperiaatteisiin käytännön liikeharjoittelun kautta. Workshopin jälkeen voit jatkaa laitepilateksen viikkotunnilla. Studiolla on käytössä kaikki Joseph Pilateksen kehittämät laitteet ja viikkotunnit toteutetaan Circuit-harjoitteluna. Laitepilates on pienryhmäharjoittelua, joka mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen. Sopii myös kuntoutukseen. Tiedustele myös yksityisohjausta.

  Kurssimuotoiset pilates ja laitepilates -peruskurssit (10 h) on tarkoittettu pilatesta aloitteville.

  Workshop klo 1845 - 2045

  Workshopin hinta 57 e, sis alv 13,5 %. Ohjaajana on Pirre.

   

    Takaisin