Tapahtumat

ILMOITTAUDU KURSSille

• 23
  Tammi
  2026 Rentoilu -työpaja

  Miltä tuntuisi, jos olisit nukkunut täydelliset, pehmeät ja syvät yöunet? Miltä tuntuisi, jos kehosi olisi raikkaan rento, mutta samalla virkeä, ja mielesi levollinen, valmis vastaanottamaan elämän haasteet ilman jännitystä tai stressiä?

  Kuvittele, että astut Rentoulu-työpajaan ja antaudut hetkeksi kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen. Kevyet pumppaavat liikkeet vapauttavat jännitystiloja, syventävät hengitystä ja vilkastuttavat lymfakiertoa, parantaen samalla aineenvaihduntaa. Tällöin parasympaattinen hermostosi aktivoituu, ja kehosi pääsee virallisesti lepotilaan, jossa stressi ei pääse vallalle.

  Miltä tuntuisi, jos antaudut kehosi ja mielen luonnolliseen rentoutumiseen ja saapuisit hetkeksi täydelliseen tasapainoon? Rentoudu, virkisty ja palaudu, samalla kun liikumme teemalla vähemmällä enemmän. Kehossasi turvotukset vähenevät, mutta ennen kaikkea, mielesi saavuttaa syvän rauhan, joka mahdollistaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.

  Mikäli kaipaat elämään enemmän keveyttä, rentoutumista ja virkeyttä – kokeile Rentoilu-työpajaa. Täällä annetaan itsellesi lupa palautua ja olla täysin läsnä itsesi kanssa.

  Workshop klo 1900 - 2030

  Ohjaaja Elina Kallio.

  Workshopin kesto 90 min ja hinta 50 e, sis. alv.

    Takaisin